Bewust leven met energie en balans
Welkom bij Duurzaam Gezond, een plek waar gezondheid en duurzaamheid hand in hand gaan. Hier ontdek je hoe goed zorgen voor jezelf en goed zorgen voor de wereld elkaar kunnen versterken. Van voeding en beweging tot ontspanning en bewuste keuzes in het dagelijks leven, alles komt samen in een praktische en inspirerende mix.
Duurzaam Gezond laat zien dat gezond leven niet ingewikkeld hoeft te zijn. Kleine stappen maken een groot verschil voor je lichaam én voor de aarde.
Recente berichten
Natuurlijk kiezen als ondernemer: wat het betekent en waarom het telt
Natuurlijk kiezen klinkt misschien als een eenvoudig begrip, maar in de wereld van ondernemen heeft het een heel concrete betekenis. Wie een bedrijf start, moet ...
Lees hier
Zo maak je van je huishouden een stuk groener en zuiniger
Een huishouden duurzaam inrichten klinkt misschien ingewikkeld, maar in de praktijk begint het met kleine keuzes. Elke dag gebruik je thuis energie, water en allerlei ...
Lees hier
Voeding tips die echt werken: zo eet je slimmer zonder gedoe
Goede voeding tips hoeven niet ingewikkeld te zijn. Veel mensen denken dat gezond eten betekent dat je allerlei dingen moet laten staan of dure producten ...
Lees hier
Werk en privé in balans: zo vind je rust in een druk leven
Een goede werk leven balans is voor veel mensen een dagelijkse uitdaging. Je wil goed presteren op je werk, maar ook genoeg tijd overhouden voor ...
Lees hier
Spiersterkte: wat het is, hoe je het meet en waarom het ertoe doet
Spiersterkte is iets wat je voelt zodra je een zware boodschappentas tilt, de trap oploopt of een pot probeert open te draaien. Toch denken de ...
Lees hier
Groen alternatief: zo maak je duurzame keuzes die echt werken
Een groen alternatief kiezen is makkelijker dan veel mensen denken. Toch worstelen veel mensen met de vraag waar ze moeten beginnen. Op welk gebied kun ...
Lees hier