Bewust leven met energie en balans
Welkom bij Duurzaam Gezond, een plek waar gezondheid en duurzaamheid hand in hand gaan. Hier ontdek je hoe goed zorgen voor jezelf en goed zorgen voor de wereld elkaar kunnen versterken. Van voeding en beweging tot ontspanning en bewuste keuzes in het dagelijks leven, alles komt samen in een praktische en inspirerende mix.
Duurzaam Gezond laat zien dat gezond leven niet ingewikkeld hoeft te zijn. Kleine stappen maken een groot verschil voor je lichaam én voor de aarde.
Recente berichten
Duurzaam leven: kleine keuzes met grote gevolgen
Duurzaam leven klinkt voor veel mensen als een grote stap. Alsof je alles in één keer moet veranderen en nooit meer iets nieuws mag kopen. ...
Lees hier
Energiebesparing thuis: zo houd je meer geld in je zak
Energiebesparing is een onderwerp waar bijna iedereen mee te maken heeft. De energierekening is voor veel huishoudens een grote kostenpost, en dat merk je elke ...
Lees hier
Biologisch voedsel: wat het is, wat het oplevert en wat het kost
Biologisch voedsel ligt in steeds meer supermarkten in het schap, maar wat maakt het nu precies anders dan gewoon voedsel? Het gaat niet alleen om ...
Lees hier
Hoe herken je écht duurzame energie?
Steeds meer mensen kiezen bewust voor duurzame energie. Maar als je eenmaal gaat kijken naar het aanbod, merk je al snel dat niet alles zo ...
Lees hier
Mindfulness praktijk: zo breng je rust in je drukke hoofd
Een mindfulness praktijk opbouwen klinkt misschien ingewikkeld, maar het begint gewoon met een paar minuten per dag bewust aanwezig zijn. Veel mensen lopen rond met ...
Lees hier
Fitness training voor beginners: zo bouw je een gezonde routine op
Fitness training is voor veel mensen een grote stap. Je weet dat bewegen goed voor je is, maar waar begin je? Misschien heb je al ...
Lees hier