Bewust leven met energie en balans
Welkom bij Duurzaam Gezond, een plek waar gezondheid en duurzaamheid hand in hand gaan. Hier ontdek je hoe goed zorgen voor jezelf en goed zorgen voor de wereld elkaar kunnen versterken. Van voeding en beweging tot ontspanning en bewuste keuzes in het dagelijks leven, alles komt samen in een praktische en inspirerende mix.
Duurzaam Gezond laat zien dat gezond leven niet ingewikkeld hoeft te zijn. Kleine stappen maken een groot verschil voor je lichaam én voor de aarde.
Recente berichten
Pijn bovenkant voet: oorzaken, oplossingen en tips
Waarom pijn aan de bovenkant van de voet vaak voorkomt Pijn bovenkant voet komt bij veel mensen voor. Deze klacht ontstaat vaak na een lange ...
Lees hier
Nu aan de slag in de moestuin: wat kun je allemaal planten?
In de moestuin kun je op dit moment algemeen verschillende soorten groente en kruiden planten en zaaien, zelfs als het seizoen al vergevorderd is. Veel ...
Lees hier
De beste grond kiezen voor een gezonde moestuin
Welke grond voor moestuin het beste werkt, hangt af van wat je wilt kweken en hoe je je tuin inricht. De juiste bodem is erg ...
Lees hier
Middenrif pijn: oorzaken, klachten en wat je eraan kunt doen
Middenrif pijn voel je meestal als een drukkend of stekend gevoel in het gebied tussen je borst en je buik. Dit soort pijn kan je ...
Lees hier
Paardenmest in de moestuin geeft planten nieuwe energie
Paardenmest wordt algemeen gebruikt in de moestuin om de grond te voeden en de groei van groente en fruit te verbeteren. Voor veel tuinders is ...
Lees hier
Pijn onderkant voet: oorzaken, klachten en oplossingen
Typische oorzaken van pijn aan de voetzool Pijn aan de onderkant van de voet ontstaat niet zomaar. Overbelasting is een belangrijke reden, bijvoorbeeld door veel ...
Lees hier